Wat is Bodyquake?
Kortom: Massage, yoga en fitness voor iedereen!
Massage therapie
Met meer dan tien jaar ervaring in massagetherapie kunt je er zeker weten dat je in veilige handen bent (letterlijk!). Ik ben voornamelijk gespecialiseerd in deep tissue- en sport-massage, maar bied ook een verscheidenheid aan andere behandelingen aan, namelijk ontspanningsmassages, triggerpointing en zwangerschapsmassages.
Yogalessen
Mijn yogalessen combineren de functionaliteit van diepe stretches met meditatieve ontspanning. Ze landen waarschijnlijk aan de meer intense kant van het spectrum, maar ze zijn toegankelijk voor elk niveau. Ik kan je verzekeren dat je uithoudingsvermogen zal verbeteren, samen met kracht en flexibiliteit.
(Ultra-trail) hardloopadvies
Ik ben enorm gepassioneerd door duurlopen, met al verschillende races van 100 km afgelopen, en nog een paar op komst. Ik kan functionele massage- en yoga-adviezen geven aan iedereen die een hardloopuitdaging ondergaat - en je hoeft geen lange afstanden te racen om hiervan te profiteren!
Workshops
Als je meer wilt leren over de functionele toepasbaarheid van massage en yoga, probeer dan zeker een van mijn workshops. Bekijk de kalender voor alle aankomende evenementen!
Over Adam & Body Quake
OPLEIDING & TRAINING
- VTCT Diploma in Swedish Massage
- ITEC Diploma in Sports Massage Therapy
- CThA Diploma in Stretch Massage Therapy
- FHT Diploma in Manual Lymphatic Drainage
- FHT Certificate in Trigger Point Therapy
- Diploma in Indian Head Massage
- Diploma in Prenatal Massage
- 200 Hours Yoga TTC RYC Diploma
- Certified Peer Mentor
- Bachelor Degree in Arts
Bewegen betekent voor mij zoveel meer dan alleen maar fit worden.
Ik ben met Body Quake begonnen omdat ik beter voor mezelf en de mensen om me heen wilde zorgen terwijl ik aan het herstellen was van een inzinking. In mijn werk als holistisch beoefenaar train ik mijn cliënten in somatische geletterdheid, waarbij ik hen help af te stemmen op hun lichamelijke gewaarwordingen en de boodschappen erachter te begrijpen. We werken samen om ons bewuster te worden van wanneer we gestrest zijn, en zoeken naar verstandige oplossingen om die toestand tegen te gaan. We zoeken naar manieren waarop we beter kunnen bewegen en met vreugde kunnen ademen.
Omdat beweging belangrijk is. En in mijn werk wil ik beweging aanmoedigen die levendigheid en vreugde uitdrukt. Mijn massages, lessen en evenementen zijn leuk, kleurrijk, queer en flamboyant, terwijl ze een fantastische workout bieden. Body Quake is een gemeenschapscentrum voor zelfzorg - een plek waar je nieuwe mensen kunt ontmoeten, je een deel van een stam kunt voelen en voor je lichaam en geest kunt zorgen.
Contact
Studio adres:
Barentszstraat 52
2518 XJ Den Haag
Email:
info@bodyquake.nl
Telefoon:
+31 651774405
Registratie:
KvK nummer - 78485185
Btw: NL003337689B26
IBAN: NL63ASNB0267323492