top of page
Lessen in Den Haag
VRIJDAGEN
09:00
Power & Play @ Ebb & Flow
Voortdurende ademhaling en beweging met enkele toegevoegde gewichten om er een leuke, ongebruikelijke les van te maken. Je wordt uitgedaagd door enkele klassieke yoga-overgangen die worden omgezet in een Jane Fonda-achtige workout.
Deze les is de ULTIEME manier om je vrijdagochtend een kickstart te geven.
DINSDAGEN
18:15 uur
Vinyasa Flow @Ebb & Flow
Het is een leuke yogales van 60 minuten die altijd begint met een pranayama en vervolgens leidt tot een leuke reeks waar je soms van gaat zweten.
Voortdurende beweging door de hele klas. Er speelt vaak jazzmuziek op de achtergrond om die dinsdagavondsfeer een beetje op te vrolijken.
bottom of page