top of page
Lessen in Den Haag
VRIJDAGEN
09:00
Power & Play @ Ebb & Flow
Voortdurende ademhaling en beweging met enkele toegevoegde gewichten om er een leuke, ongebruikelijke les van te maken. Je wordt uitgedaagd door enkele klassieke yoga-overgangen die worden omgezet in een Jane Fonda-achtige workout.
​
Deze les is de ULTIEME manier om je vrijdagochtend een kickstart te geven.
DINSDAGEN
18:15 uur
Vinyasa Flow @Ebb & Flow
Het is een leuke yogales van 60 minuten die altijd begint met een pranayama en vervolgens leidt tot een leuke reeks waar je soms van gaat zweten.
​
Voortdurende beweging door de hele klas. Er speelt vaak jazzmuziek op de achtergrond om die dinsdagavondsfeer een beetje op te vrolijken.
bottom of page